那你就多喝点鸡汤

或"滴鸡精"

想养大小孩可以吃"起司"

我怀孕也都是吃牛肉喝滴鸡精

小孩满头好壮壮的

我刚好37周就剖腹

女宝宝生出来3025 呵呵

牛肉主要补铁补血吧 !如果不吃牛 可以多吃点蔬菜代替唷我很爱吃牛肉所以怀孕期间 一个礼拜至少吃一次耶

身体健康?????并不会因为吃不吃吧 均衡饮食才是最重要的放宽心吧 !

我吃牛肉 没控制饮食 宝宝体重算刚好3180克所以见人见智拉

哈啰

牛肉是包含丰富的铁质、蛋白质和维他命，尤其瞻固醇含量和脂肪都比其他肉类食品低！铁质对于女性是不可缺少的营养素,而牛肉中含有大量铁质,极易为人体吸收,是最适合食用的健康食品。

因为含有丰富的营养可以让小朋友长得比较快喔!!

但是摄取的话还是要适量啰!!

均衡饮食还是最重要的喔!!

是只有牛肉有含铁吗？那其他红肉比如羊肉呢？我好喜欢吃羊肉喔！但不知道营养够不够